خشنودی و بهداشت
تعادل بهداشتی
تعادل روان
تعریف
تعادل به معنای گسترده یعنی «اعتقاد به خدا و برخورداری از وجود یک راهنما در مسیر زندگی، ریشه دواندن معنویّت و اهمیّت اصالت در زندگی و پیگیری سالم زیستی همراه با وفاداری و استقرار در مسیر نیل به ارزشهای معنوی، پایبندی به ارزشهای دینی، اخلاق، درستی و رعایت ارزشهای معنوی است که مجموعاً موجب بهره مندی از حمایت معنوی، پشتیبانی اجتماعی، ظرفیّت تحلیل عقلانی، همهجانبه نگری روشن بینانه برای تصمیمگیری درهنگام رویارویی با سختیها و بهینگی درکار بزرگ و نو همراه با کارآمدی سختکوشانه و دانش محورانه میشود. افزون بر آن به تأثیر اجتماعی با رعایت حقوق دیگران نیز تحقّق میبخشد. برایند کلّی چنین زمینه ای رضایت از زندگی و احساس سرزندگی است.»
تعادل اصطلاحاً مشتمل بر شش مؤلّفه است: «پاکزیستی»، «خردورزی»، «معنویت»، «خشنودی»، «پویایی» و«انتزاع».