پرش به محتوای اصلی
آ ا ب پ ت ث ج چ ح خ د ذ ر ز س ش ض ط ظ ع غ ف ق ک گ م ن و ه ی
ظرفیتهای روانی

چیرگی هیجانی

emotional mastery
مدخل فرهنگنامه · نویسنده: دکتر ناصرالدّین کاظمی حقیقی ۱ دقیقه مطالعه

تعریف

چیرگی هیجانی به معنای پرهیز از تأثّر انتخاب‌ها از احساس و دیگران و پرهیز از اثرگذاری هیجان‌ها در تشخیص خوبی از بدی است. در مطالعهٔ رابطهٔ «شخصیت خردورزی تحلیلی» با «رضایت از زندگی» با عنوان «عدم انتخاب هیجانی» نیز آمده و در کنار «سنجیدگی» مطرح شده است.

نگارنده: دکتر ناصرالدّین کاظمی حقیقی

شرح موضوعی

چیرگی هیجانی به تأمین سه انتظار مهم زندگی یاری می‌دهد: «استواری»، «وجاهت» و «خودکامیابی». «استواری» یعنی رهیابی و قرارگیری در مسیر رشد بدون سردرگمی و رکود. «وجاهت» یعنی توجّه به عقاید معنوی فرد و برخورداری از تشویق، به‌گونه‌ای که در دشواری‌ها احساس تنهایی نکند. «خودکامیابی» یعنی دستیابی به پیشرفت بدون احساس وابستگی به دیگران. در مطالعهٔ یادشده، چیرگی هیجانی و سنجیدگی موجب «درست زیستی» و «استواری روانی» شدند و در پی آن اضطراب و افسردگی کاهش یافت. چیرگی هیجانی، سنجیدگی و کوشایی مؤثّرترین پیش‌بین‌ها برای رضایت از زندگی شمرده شده‌اند.

تعریف انگلیسی

Emotional mastery means avoiding the influence of feelings and other people on one's choices, and avoiding the influence of emotions on distinguishing good from bad. In the study of the relation between "analytic rational personality" and "life satisfaction", it also appears as "non-emotional choice" and is discussed alongside "deliberateness" (sanjidegi).

منابع