پرش به محتوای اصلی
آ ا ب پ ت ث ج چ ح خ د ذ ر ز س ش ض ط ظ ع غ ف ق ک گ م ن و ه ی
خشنودی و بهداشت رضایت (اصول)

درست زیستی

Righteous living
مدخل فرهنگنامه · نویسنده: دکتر ناصرالدّین کاظمی حقیقی ۱ دقیقه مطالعه

تعریف

درست‌زیستی یکی از دو مؤلّفهٔ مهم چشم‌انداز درمانی روان‌شناختی تعاملی است. به معنای «احساس سرزندگی و آرامش روانی مبتنی بر دستیابی به معنای زندگی که سبب رضایت از زندگی» می‌شود. «سنجیدگی» به تأمین آن کمک می‌کند.

برای مطالعهٔ بیشتر: درست‌زیستی و رضایت از زندگی: پیشروی خشنود، هدفمندی مجدانه و ارجمندی، راهنمای تفسیر فهرست حریم فردی: بالندگی فردی و درست‌زیستی چه می‌گویند؟

نگارنده: دکتر ناصرالدّین کاظمی حقیقی

شرح موضوعی

در مطالعه‌ای روی نمونهٔ ۱۴۶ نفری که رابطهٔ «شخصیت خردورزی تحلیلی» با «رضایت از زندگی» را بررسی می‌کرد، «سنجیدگی» و «چیرگی هیجانی» موجب «درست‌زیستی» شدند و در پی آن اضطراب و افسردگی کاهش یافت. «سنجیدگی» یعنی سنجش همهٔ جوانب هنگام تصمیم‌گیری و انجام بهترین راه بر اساس عقل و منطق و هوش و درک. «درست‌زیستی» به کاهش افسردگی می‌انجامد و همراه با «استواری» و «پشتیبانی» کاهندهٔ اضطراب است. «الگوی ارجمندی رواندرمانی تعاملی»، به‌ویژه مؤلّفه‌های «درست‌زیستی» و «وجاهت»، با تقویت «نیروی روانی»، «خودپویشی» و «پاک‌زیستی» افسردگی و اضطراب و در پی آن گرایش به مصرف مواد زیانبار را کاهش می‌دهد.

تعریف انگلیسی

Righteous living (dorost-zisti) is one of the two important components of the interactive psychological therapeutic perspective. It means a feeling of vitality and psychological calm based on attaining the meaning of life, which brings satisfaction with life. Deliberateness (sanjidegi) helps to secure it.

منابع