پرش به محتوای اصلی
آ ا ب پ ت ث ج چ ح خ د ذ ر ز س ش ض ط ظ ع غ ف ق ک گ م ن و ه ی

کمالگرایی

Perfectionism·perfectionism
مدخل فرهنگنامه · نویسنده: دکتر ناصرالدّین کاظمی حقیقی ۱ دقیقه مطالعه

تعریف

کمال‌گرایی انگیزه‌ای درونی و نیرومند به کمال‌جویی و برتری‌طلبی است که در افراد دارای استعداد برتر ماهیتی فردی و شخصی دارد. این انگیزه با استقلال‌جویی و پیشرفت‌جویی همراه است. کمال‌گرایی می‌تواند سالم و انطباقی باشد یا جنبه‌های کژکنشانه پیدا کند.

نگارنده: دکتر ناصرالدّین کاظمی حقیقی

شرح موضوعی

کمال‌گرایی سالم با خودپذیری نسبت به اشتباهات، لذت از توقعات بالای والدین، الگوهای نقشی که بر انجام بهینه تأکید می‌کنند و دیدن تلاش شخصی به منزلهٔ بخشی مهم از کمال‌گرایی همراه است. جنبه‌های کژکنشانهٔ آن با اضطراب دربارهٔ خطا کردن، موازین بسیار شدید، توقعات غیرواقع‌بینانه، انتقادگرایی منفی، فقدان راهبردهای مؤثر رویارویی و نیاز دایمی به تأیید دیگران همراه است. کمال‌گرایی در نخبگان بیش از دیگران است، ولی جهت‌گیری به آن به فرهنگ بستگی دارد. در رویکرد جامعه‌محورانه، خودارج‌دهی به پیشرفت گره خورده و هراس از نپذیرفته شدن وجود دارد.

تعریف انگلیسی

Perfectionism is a strong inner motivation toward seeking perfection and superiority, which in people with superior talent has an individual and personal nature. This motivation goes together with independence-seeking and achievement-seeking. Perfectionism can be healthy and adaptive, or it can take on dysfunctional aspects.

منابع

مدخل‌های مرتبط در فرهنگ‌نامه: اشباع ناپذیری