رضایت
تعریف
احساس خوشبختی و رضایت از سرنوشت همراه با ثبات خلقی، آرامش، و تمرکز ذهنی به گونهای است که شخص به چیزهای کوچک اهمیت نمیدهد و افکار بیفایده و مزاحم را در ذهن خود نگه نمیدارد. اگر حوادث غیرمنتظرهای رخ دهد و وظیفهای جدید پیش آید، شخص دچار ناراحتی، پریشانی و اضطراب نمیشود و به آرامی با آنها روبرو میشود و وقایع را نیز به سادگی پذیرفته و مقبول میکند. در این شرایط، انجام کارهایی که مطابق با مرادش نیستند، به نظرش ممکن میرسد و برای تغییر چیزهایی که بروقت مرادش نیستند، فکر میکند. حالتهای هیجانی اش نیز استوار است و به دشواری بروز میکند، به ویژه از آرامش و متانت کلامی برخوردار است.
احساس بدبختی و نارضایتی از سرنوشت همراه با خردهگیری سبب اشتغال فکری میشود به گونهای که شخص به چیزهای کوچک اهمیت میدهد و درباره امور بیاهمیت دچار شک و تردید میشود و یا دائماً یک فکر کاملاً بیفایده و مزاحم را در ذهن نگه میدارد تا حدی که این امور بیاهمیت موجب پریشانی شخص میگردد.
رضایت از زندگی در گرو برآورده شدن انتظارات سهگانه از زندگی است که با پاکزیستی تحقق مییابد. خشنودی از زندگی بستگی به ارضای سه انتظار «آرامش روان»، «تفرد» و «پیشرفت» دارد. از این رو، خشنودی برایند تعاملی این سه توقع از زندگی است. این سه انتظار در یک رابطه تعاملی متعادل و هماهنگی سبب رضایت از زندگی میشوند. هر فرد آدمی هنگامی که در زندگی اش از آرامش روان برخوردار باشد، در جایگاه بسزا و شایستهاش قرار میگیرد و در این جایگاه، همواره پیشرفت میکند، بیتردید از زندگی اش خشنود است و سلامت روان و بهداشت آن تأمین شده است.
به نظر میرسد این انتظارات با چهار عامل «درستی»، «برخورداری»، «سلامت» و «کمال» بیشترین تحقق را دارند. امّا آنچه محور خشنودی از زندگی است با مؤلّفه «پیشرفت» تحقّق مییابد که مشتمل بر بالندگی، کارآمدی، معنایابی در زندگی، بهترین بودن، رشد و هدفمندی است. در نتیجه، پیشرفت رضایتمندانه به این معناست که فرد در مسیر ترقی و رشد در زندگی احساس خشنودی کند که این خشنودی در گرو ارضای نیازهای سهگانه است که به همراه پاکزیستی تحقق مییابد.
نگارنده: لیلا حسین زاده
تعریف انگلیسی
The feeling of happiness and satisfaction with one's destiny is accompanied by emotional stability, tranquility, and mental focus, such that the person does not pay attention to trivial matters and does not retain useless and intrusive thoughts in their mind. If unexpected events occur and new tasks arise, the person does not experience discomfort, distress, or anxiety, but faces them calmly and accepts and deals with events with ease. In these conditions, it seems possible for them to undertake tasks that do not align with their desires, and they consider ways to change things that are not to their liking. Their emotional states are stable and rarely expressed, particularly maintaining calm and composure in speech.
The feeling of unhappiness and dissatisfaction with one's destiny, accompanied by criticism, leads to mental preoccupation, such that the person pays attention to trivial matters, doubts insignificant issues, or constantly retains completely useless and intrusive thoughts in their mind, to the extent that these trivial matters cause the person distress.
Satisfaction with life hinges on the fulfillment of three expectations from life, which are achieved through living a pure life. Happiness with life depends on satisfying the three expectations of "mental peace," "individuality," and "progress." Therefore, happiness is the result of the interaction of these three expectations from life. These three expectations, in a balanced and harmonious interaction, lead to satisfaction with life. When a person enjoys mental peace, holds a significant and deserving position, and continuously progresses in that position, they are undoubtedly happy with their life, ensuring their mental health and well-being.
It seems that these expectations are most fulfilled with the four factors of "righteousness," "well-being," "health," and "perfection." However, the central axis of happiness in life is achieved through the element of "progress," which includes growth, efficiency, finding meaning in life, being the best, development, and goal-orientation. Consequently, satisfying progress means that the individual feels happy in their path of advancement and growth in life, which depends on fulfilling the three needs, achieved along with living a pure life.