پرش به محتوای اصلی
آ ا ب پ ت ث ج چ ح خ د ذ ر ز س ش ض ط ظ ع غ ف ق ک گ م ن و ه ی
هویت و خود

احساس تنهایی با خود

Feeling of loneliness with oneself
مدخل فرهنگنامه · نویسنده: دکتر ناصرالدّین کاظمی حقیقی ۱ دقیقه مطالعه

تعریف

احساس تنهایی با خود یعنی تجربهٔ جدایی یا فاصله از خود، زمانی که ارتباط عمیق با بخش‌های درونی‌مان را از دست می‌دهیم. این احساس در واقع احساس تنهایی «من» با خود است. اغلب از نبود ارتباط معنادار با درون ناشی می‌شود، نه از نبود دیگران.

نگارنده: دکتر ناصرالدّین کاظمی حقیقی

شرح موضوعی

این احساس می‌تواند زمانی پدید آید که با افکار، احساسات یا نیازهای خود بیگانه شویم و در میان شلوغی‌های ذهنی یا فشارهای بیرونی، خود واقعی‌مان را گم کنیم. شاید توجه یا پذیرش لازم را از خودمان نمی‌گیریم. با بازگشت به خود، از طریق تمرین‌های آگاهی بدن، مدیتیشن یا نوشتن دربارهٔ احساسات، می‌تواند بهبود یابد. قطع ارتباط معنوی میان من و خود نیز از ریشه‌های عمیق احساس تنهایی وجودی است؛ خلأیی درونی که در آن فرد از جوهرهٔ زندگی، هدف یا هویت خود جدا شده است. بازسازی این پیوند به سکوت، تأمل و پرسشگری عمیق نیاز دارد.

تعریف انگلیسی

The feeling of loneliness with oneself is the experience of separation or distance from oneself, when we lose deep connection with our inner parts. It is, in effect, the loneliness of the "I" with the self. It often stems from the absence of a meaningful connection with our inner world, not from the absence of other people.

منابع