خودکامیابی

خود کامیابی:

به معنای دستیابی به پیشرفت در موفقیت منتظره بدون احساس وابستگی به دیگران در زندگی است.

چیرگی هیجانی که به معنی پرهیز از تأثیر انتخاب ها از احساس و دیگران و اثر گذاری هیجان ها در تشخیص خوبی از بدی به تأمین سه انتظار مهم زندگی کمک می‌کند یکی از این  ۳ انتظار «خود کامیابی» می باشد.

چیرگی هیجانی سبب «استواری» «وجاهت» و «خودکامیابی» است ،خودکامیابی به همراه استواری روانی،درست زیستی ،تعالی و پشتیبانی باعث کاهش اضطراب می‌شوند .

در مطالعه رابطه «شخصیت خردورزی تحلیلی»با «رضایت از زندگی »یافت شد که سنجیدگی و چیرگی هیجانی موجب «درست زیستی» «بالندگی»و «استواری روانی» شده که در پی آن اضطراب و افسردگی کاهش می یابد به همین دلیل چیرگی هیجانی که سبب استواری ،وجاهت و خود کامیابی است ؛

خودکامیابی کاهنده اضطراب و افسردگی است .